Om Omega-3
  • Fri frakt
  • Snabb leverans
  • Smidiga abonnemang

Därför behöver vi Omega-3

De flesta fetter som vår kropp behöver kan den själv tillverka, från kolhydrater och protein. Undantaget är vissa omega-3- och omega-6-fettsyror. Dessa fleromättade fetter är livsnödvändiga, essentiella, och vi måste därför se till att vår kost innehåller livsmedel rika på dessa viktiga fetter eller komplettera med kosttillskott.

Exempel på livsmedel rika på omega-3 är fet fisk som lax, makrill, sill och sardiner, rapsolja och matfetter gjorda på rapsolja samt valnötter.


Fosfolipider

Krillolja är rik på fosfolipider. Detta är en potent form av Omega-3 och eftersom det är samma form som i våra kroppar behöver den inte omvandlas innan den absorberas av kroppen.

Att det är så lätt för kroppen att ta upp omega-3 i denna form innebär också att du behöver äta en mindre mängd av det! Detta gör att Cleanmarine®s kapslar är små och lätta att svälja, jämfört med större fiskoljekapslar. Dessutom slipper du oönskad eftersmak och rapningar med fisksmak, vilket ofta förknippas med fiskoljor.