Humörsvängningar
  • Fri frakt
  • Snabb leverans
  • Smidiga abonnemang

Humörsvängningar

Kroppens ändrade hormonbalans under åren precis innan och precis efter den sista mensen gör att det är vanligare med psykiska besvär, till exempel depressioner, än tidigare i livet. Även om du inte känner av så svåra problem så kanske du upplever hastiga humörförändringar och blir mer lättirriterad än normalt.

Andra känslomässiga besvär som kan förknippas med klimakteriet är känslor av sorg, förlust, aggression eller brist på motivation. Även en känsla av bristande kontroll och att livet eller vardagen ibland känns övermäktig.

Det kan vara bra att prata med sina nära och kära om hur man upplever detta, för att få ökad förståelse och tillsammans försöka hitta sätt att hantera situationer som kan uppstå.